꼰대먹보의 맛집리뷰👍

안녕하세요 꼰대먹보입니다.최근 다이어트를 위해 러닝을 시작하게 되었는데요.러닝을 하다보니 욕심이 생겼고 10km 단거리 마라톤에도 도전을 해 볼까 합니다.ㅎㅎ 러닝에는 뛰는 자세도 중요하지만그만큼 자신에게 맞는 운동화 또한 중요하다고 합니다. 최근에 초보 런린이(런닝 어린이)가 신기 좋은가성비 신발을 구매했습니다. 초보 러너에게 추천 할 러닝화 '나이키 인피니티 런 4' 내돈내산 리뷰 시작합니다.  [나이키 인피니티 런 4][스타일 번호 : DR2670-104, 코코넛 밀크 색상]개인적으로 운동화는 나이키 제품을 선호하곤 하는데요.이번에 이 신발을 신어 보면서 더욱 나이키 제품에 매력을 느꼈답니다. 첫번째로발목을 꽉 잡아주기에 장거리 러닝시 발목에 무리가 덜 가서부상을 방지할 수 있고  두번째로바닥이 평..

안녕하세요~ 꼰대먹보입니다.ㅎㅎ최근에 몸무게를 3자리 숫자로 찍으면서 지방간이라는 판정을 받고 다이어트를 해야겠다고 결심을 했는데요.이전에 10km 마라톤을 준비하면서 사용했던 어플을 다시 키게 될 줄은 몰랐네요.ㅠㅠ 제가 사용한 어플은 바로 요것입니다.  런데이는 달리기에 특화되어 있는 러닝 앱입니다. 처음 달리기를 접했을 때는 5분조차 뛸 수 없을 정도로 체력이 좋지 않았고무작정 뛰기만 하는 달리기는 제가 느끼기에는 힘들기만 하고 재미또한 없어 꺼려지기만 했었습니다.ㅠㅠ 주변이나 인터넷을 찾아보니 다이어트에는 유산소 운동을 해야하고유산소에는 달리기가 최고다 라고 다들 말씀 하시더라구요. 달리기 어플을 찾던 중 런데이라는 대중적인 어플을 알게 되었고달리기가 무작정 뛰는 것이 아니라 나름의 자세와 트레이..